Psychotherapie - Verhaltenstherapie

Eine Psychotherapie ist dann der richtige Schritt, wenn psychische Beschwerden Krankheitswert erreichen und den Alltag belasten. Die Therapie unterstützt Sie dabei, neue Blickwinkel einzunehmen und alte Denk- und Verhaltensmuster zu durchbrechen. Ziel der Behandlung ist es, Ihr psychisches Leiden spürbar zu lindern und Ihre Lebenszufriedenheit nachhaltig zu steigern.

Über die reine Symptomlinderung hinaus (z.B. Reduktion von Angst oder Depression) werden auch die aufrechterhaltenden Faktoren und Hintergründe der Erkrankung in der Therapie er- und bearbeitet. Das Ziel der Behandlung ist demnach neben dem Aufbau eines Verständnisses für sich und die Entstehung der Symptomatik, die Aufrechterhaltung oder Wiederherstellung einer aktiven und  eigenverantwortlichen  Lebensgestaltung.

Mein Behandlungsangebot richtet sich an Erwachsene und beinhaltet die Behandlung der meisten psychischen Erkrankungen. Dazu gehören u.a.

Depressive Erkrankungen, stressbedingte Beschwerden, Anpassungsstörungen, Angsterkrankungen, Traumafolgestörungen / Posttraumatische Belastungsstörung, Zwangserkrankungen, Essstörungen, Persönlichkeitsstörungen, somatoforme Störungen, Schlafstörungen, sexuelle Funktionsstörungen, AD(H)S.

Eine Psychotherapie lässt sich flexibel an ihre Bedürfnisse anpassen:

Einzelherapie

Die psychotherapeutischen Sitzungen finden im Einzelgespräch statt. Zu Beginn der Behandlung treffen wir uns meist im wöchentlichen oder zweiwöchentlichen Rhythmus. Die genaue Behandlungsfrequenz sowie mögliche Alternativen besprechen wir individuell in unserer ersten Sprechstunde. Wenn Sie sich unsicher sind, ob eine Psychotherapie bei Ihren Beschwerden der richtige Weg ist, nehmen Sie gerne einfach Kontakt zu mir auf.

Gruppentherapie

Gruppentherapien sind genauso wirksam wie Einzeltherapien und bieten eine wertvolle Unterstützung. In einer Gruppe kommen Menschen zusammen, die vor ähnlichen Herausforderungen stehen. Dieser geschützte Raum ermöglicht einen tiefen Austausch, schenkt gegenseitiges Verständnis und zeigt neue Wege für das eigene Leben auf. Durch das Miteinander erfahren Sie emotionalen Rückhalt und spüren: Ich bin mit meinen Sorgen nicht allein. Gemeinsam können Sie neue Verhaltensweisen ausprobieren und voneinander lernen.

Kombinationstherapie:

Hierbei werden die Vorteile von Einzel- und Gruppensitzungen miteinander verbunden. Während die Einzelsitzungen Raum für ganz persönliche, tiefergehende Themen bieten, können Sie in der Gruppe vom gegenseitigen Austausch profitieren und Gelerntes z.B. direkt im geschützten Rahmen erproben.

Welche Form der Unterstützung – ob Einzel-, Gruppen- oder eine Kombinationstherapie – am besten zu Ihnen passt, finden wir gemeinsam in einem persönlichen Erstgespräch heraus.

Bei Bedarf ist auch eine online-Therapie über einen verifizierten Videosprechtunden-Anbieter möglich. Bei Interesse melden sie sich gern.

ADHS-Diagnostik für Erwachsene

Ich biete eine fundierte ADHS-Diagnostik für Erwachsene an. Diese findet in der Regel an zwei Terminen zu je zwei Stunden in meiner Praxis statt und beinhaltet folgende Elemente:

Selbstauskunftsfragebögen                                                                                         Fremdauskunftsfragebögen
ausführliches Diagnostisches Interview                                                                    Differentialdiagnostik
Erhebung anamnestischer Daten                                                                                                    Sichtung Grundschulzeugnisse
Testung der Aufmerksamkeitsfunktionen  

Am Ende erhalten sie im persönlichen Gespräch eine Rückmeldung zu den Ergebnissen sowie eine schriftliche Stellungnahme zur diagnostischen Einschätzung. Diese kann die Grundlage für eine sich anschliessende zielgerichtete Unterstützung (medikamentöse Einstellung,  Psychotherapie, Ergotherapie) sein. 

Informationen zu den Kosten einer ADHS-Testung und möglichen Kostenübernahmen finden sie hier.  

Online-ADHS-Testung für Privatpatienten und Selbstzahler

Falls sie in einer anderen Region Deutschlands leben sollten und nicht nach Trier zur Testung kommen können, bieten wir eine online-ADHS-Diagnostik an. Über Videocall werden sie durch mich oder eine meiner Mitarbeiter durch den diagnostischen Prozess (wie beschrieben) begleitet. Die erhobenen Informationen werden ebenfalls in einer schriftlichen Stellungnahme zu einem Befund zusammengefasst.

Sollten sie sich für eine online-ADHS-Diagnostik durch uns entscheiden, kontaktieren sie uns über info@vt-trier.de

Ablauf und technische Voraussetzungen der online-ADHS-Testung

Wir melden uns schnellstmöglich bei ihnen mit Informationen zu den aktuellen Terminoptionen. Die Vergabe erfolgt nach freien Kapazitäten.

Mit der Terminvergabe erhalten sie von uns die entsprechenen Fragebögen sowie den Leistungs-und Honorarvertrag (nach GOP, siehe Kosten). Mit der Rücksendung der ausgefüllten Fragebögen erklären sie sich mit dem Vertrag einverstanden und er wird wirksam. Der Termin ist dann verbindlich für sie reserviert.

Für die online-Untersuchung kommunizieren wir über Video-Call. Sie brauchen keine App installieren, benötigen jedoch einen PC / Laptop mit funktionsfähiger Kamera und Mikrofon sowie eine stabile Internetverbindung.

ADHS-Gruppe

In meiner Praxis können sie zur Vermittlung grundlegender Strategien im Umgang mit ADHS ein Gruppentherapieangebot in Anspruch nehmen.

Zur Zeit gibt es noch freie Plätze in einer geplanten ADHS-Gruppe. Die Kosten übernimmt in der Regel die gesetzliche Krankenkasse.                                                                                              Melden sie sich bei Interesse an einer Teilnnahme bitte unter info@vt-trier.de

DRV-Nachsorge

Psy-RENA
Das ambulante Gruppenangebot der DRV bietet ihnen die Möglichkeit im Anschluss an eine psychosomatische Rehabilitationsmaßnahme ihre Rehaerfolge in der Alltag zu übertragen und in der Reha gesteckte Ziele weiter zu verfolgen. Die Gruppe stellt dabei einen unterstützenden Rahmen dar. Wenn sie eine Kostenzusage der DRV für eine Psy-RENA haben und auf der Suche nach einer Nachsorgegruppe in Trier oder Birkenfeld sind, melden sie sich gern:
psyrena@vt-trier.de

LiVi-RENA
LiVi-RENA steht für „Live Video Reha-Nachsorge“ und ist die rein digitale Variante des Psy-RENA-Konzepts. Das Angebot findet ausschließlich online statt und richtet sich an Rehabilitandinnen und Rehabilitanden, die keine Möglichkeit haben, an einer therapeutischen Gruppe vor Ort teilzunehmen. So können Sie Ihre Reha-Erfolge ganz flexibel und ortsunabhängig absichern.

Alles, was Sie für die Online-Teilnahme brauchen:
Die Technik: Ein PC, Laptop oder Tablet mit funktionierender Videokamera und Mikrofon. (Von der Nutzung eines Smartphones wird abgeraten.)
Die Umgebung: Ein ruhiger, ungestörter Raum, in dem Sie während der Sitzungen frei und vertraulich sprechen können.

Voraussetzung für die Teilnahme an einer Psy-RENA oder LiVi-RENA: 

Die Empfehlung für eines der beiden Nachsorgeangebote muss direkt von Ihrer Reha-Klinik zum Ende des Aufenthaltes ausgestellt werden.
Kostenübernahme: Die Deutsche Rentenversicherung übernimmt die vollen Kosten für Sie. Es ist keine Zuzahlung erforderlich.

Weitere Informationen zu den Nachsorgeangeboten der DRV erhalten sie zudem auf dem Psyrena-Portal.

Supervision 

Ich biete Supervision im erweiterten therapeutischen Umfeld an, also für Personen, die in ihrem Beruf therapeutisch oder beratend tätig sind. Mein Hintergrund und methodisches Vorgehen ist dabei entsprechend der eigenen Ausbildung verhaltenstherapeutisch, analytisch und lösungsorientiert geprägt.
Den Schwerpunkt stellt aktuell die Supervision von psychologischen Psychotherapeuten in Ausbildung nach dem Psychotherapeutengesetz im Bereich Verhaltenstherapie dar.
Hauptziel der Supervision ist die Vermittlung von Sicherheit in der therapeutischen Arbeit durch die Reflektion und Weiterentwicklung des therapeutischen Handelns und damit letztendlich die Entwicklung und Förderung der beruflichen Identität des Supervisanden.

Ich bin bei verschiedenen Ausbildungsinstituten (PALF, WIPS, MOVA, HIP der MSH) sowie von der Landespsychotherapeutenkammer Rheinland-Pfalz und der Psychotherapeutenkammer des  Saarlandes als Supervisorin und Selbsterfahrungsleiterin anerkannt.